Barrette di avena, miele e mandorle

Una barretta di avena, miele e mandorle sconsigliata a chi è a dieta.
Di Noemi Cilenti

L’avena, noto cereale per le sue proprietà benefiche e sazianti, è ricchissima di fibre e viene consigliata nelle diete dimagranti grazie alla sua alta percentuale proteica  rispetto agli altri cereali.

In questa ricetta direi che tutto è possibile tranne che consigliare a una persona a dieta questa barretta super golosa. Ma suvvia, per una volta possiamo chiudere un occhio e gustarci questo snack!

Barrette di avena, miele e mandorle
Categoria: Dolci 1
Autore: Noemi Cilenti
Preparazione: 15 mins
Cottura: 20 mins
Complessivo: 35 mins
Porzioni: 6
Ingredienti
  • 200 gr di fiocchi di avena bio
  • 4 cucchiai di miele di limone bio
  • 130 gr di burro
  • 100 gr di mandorle pelate
Preparazione
  1. Sciogliete il burro in un pentolino di rame. Aggiungete il miele e amalgamate questi ingredienti.
  2. Spegnete il fuoco e aggiungete i fiocchi di avena e le mandorle tritate grossolanamente.
  3. Accendete il forno a 200°C. Mettete il composto in una teglia rettangolare piccola rivestita di carta da forno e livellatelo con una cucchiaio di legno.
  4. Cuocete per 20 minuti.
  5. Lasciate raffreddare e tagliate le barrette ancora tiepide.
Torna in alto