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Honest Cooking

La caponata

La ricetta della caponata di melanzane
Scritto da Anna De Francesco

Uno dei piatti più conosciuti della cucina siciliana è la caponata; una prelibatezza agrodolce che richiede una lunga preparazione. Ne sono state create diverse varianti, è un piatto versatile che si adatta facilmente ai gusti di ognuno. Questa è la ricetta di base, divertitevi a personalizzarla.

La caponata
Autore: Anna’s Sweet Secrets
Preparazione: 30 mins
Cottura: 10 mins
Complessivo: 40 mins
Porzioni: 6
Ingredienti
  • 6 melanzane
  • 4 pomodori maturi pelati
  • il cuore di due sedani verdi
  • 3 cucchiai di capperi dissalati,
  • 200 g di olive verdi denocciolate
  • 100 grammi di pinoli
  • 4 spicchi d’aglio
  • ½ bicchiere di aceto di vino rosso
  • 2 cucchiai di zucchero
  • olio di semi di arachide q.b.
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • sale q.b.
  • pepe q.b.
  • basilico q.b.
Istruzioni
  1. Lavate le melanzane, sbucciatele e tagliatele a fette di circa 1 cm di spessore e poi a dadini. Mettete i dadini ottenuti in uno scolapasta, cospargeteli di sale grosso, mescolateli e fategli spurgare l’acqua per un paio d’ore.
  2. Nel frattempo mettete a bagno i capperi, tostate leggermente i pinoli, tagliate a rondelle e sbollentate il sedano.
  3. Versate l’olio extravergine di oliva in un tegame largo e soffriggete gli spicchi d’aglio, i gambi sedano, i pomodori pelati a pezzetti, le olive snocciolate e divise a quarti, i pinoli tostati ed i capperi.
  4. Nel frattempo sciacquate e strizzate i dadini di melanzane e metteteli su un canovaccio perfettamente asciutto ad asciugare.
  5. Non appena il sedano risulterà leggermente dorato, aggiungete i dadini di melanzane con qualche foglia di basilico; continuate la cottura per altri 10 minuti a fuoco basso, mescolando.
  6. Unite lo zucchero con l’aceto ed irrorate la caponata.
  7. Aggiustate di sale e pepe, mescolate bene e lasciate riposare qualche ora prima di servire. Ricordate la caponata va servita fredda per poterne assaporare ogni sfumatura di sapore.
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