Di Noemi Cilenti
Questa non è la solita bistecca ai ferri, nemmeno la golosa impanata.
La carne di pollo è una delle più leggere, la più amata da noi donne sempre a “dieta”, sempre in lotta con le calorie, ma a me, che di calorie non me ne importa un accidente, ho pensato di rendere una semplice bistecca in un piatto ad hoc, sfumando con un bicchiere di vino bianco e insaporendo con del rosmarino fresco.
Scaloppine di pollo al vino bianco
Categoria: Secondo
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Preparazione: 20 mins
Cottura: 15 mins
Complessivo: 35 mins
Porzioni: 2
Ingredienti
- 300 gr di petto di pollo
- olio extravergine d’oliva
- un bicchiere di vino bianco
- sale e pepe
- rosmarino
- un ricciolo di burro
- insalata per accompagnare
Preparazione
- Tagliate il petto di pollo intero a fette verticali e spesse 1,5 cm.
- Scaldate in una padella antiaderente un po’ d’olio d’oliva. Adagiatevi le scaloppine di pollo e fatele cuocere 5 minuti da una parte e 5 dall’altra. Aggiungete un ricciolo di burro a freddo e fatelo sciogliere per bene a fiamma dolce.
- Toglietelo dal fuoco e raccogliete l’olio di fondo.
- Pulite velocemente la padella con un foglio di carta da cucina(scottex) e riaccendete la pentola.
- Sfumate con il bicchiere di vino bianco e ruotate dolcemente la padella in modo da formare della glassa.
- Adagiate di nuovo le scaloppine di pollo e condite con sale pepe e rosmarino.
- Accompagnate la carne con della verdura fresca: io ho scelto dell’insalata iceberg.
